为了进一步加强学生干部的心理健康教育，普及心理知识，全面提升干事们的心理素质，促进学生身心健康发展。国际商贸学院于2023年12月14日晚开展了第五次团学干部培训，学生组织成员、班级班委参加，本次培训特邀国际商贸学院党总支副书记李侠老师担任主讲。

李侠老师以心理健康的现状、标准以及维护心理健康三个维度开展今天的讲座。老师从大学生心理健康表现及现状为出发点，从寝室问题与恋爱问题两点着手。通过分析一系列具体的案例，来介绍大学生的心理特点以及容易出现的困扰，让同学们意识到心理健康对自身成长的重要性。

李侠老师认为大学生心理健康标准应该是：情绪健康、人际关系和谐、社会适应正常以及人格完整。随后老师通过图片、选择题等互动帮助学生干部们了解目前自身心理状态，讲述了如何维护心理健康，提出改善自我观念、树立正确的压力观、积极的自我暗示，三个方法，来调试自己的心理状态，拥有健康的心理。

最后，李侠老师对常见心理健康问题进行总结。她提出：学生干部因工作和学业之间的矛盾导致情绪受到影响时要积极与老师沟通、倾诉，构建和谐共处的寝室关系，树立健康的心理观。

此次培训，分院学生干部们深入认识了解了心理健康相关知识，帮助同学们构建健康的心理防御机制，相信商贸学子将在心理健康的暖阳下拥抱生活，以更加积极向上的态度来面对学习和生活，更好的为国际商贸学院添光添彩。